Como a falta de sono afeta a nossa produtividade? 16 de março de 2023 - 13:14

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(Foto: Canva)

O sono é um fator importante e tem impacto na qualidade de vida e na saúde da população, principalmente no desempenho das funções rotineiras, na memória e no sistema imunológico. Uma noite bem dormida é fundamental para a saúde física e mental, assim como a alimentação, a atividade física, e o peso corporal.
E uma boa noite de sono é tão importante que um hospital de Cutitiba, voltado especialmente à atenção cardiológica e neurológica, participa da Semana do Sono, que acontece até este domingo (19) em todo o território nacional.
No Manhã da Mais, a jornalista Bruna Quinalha conversou a otorrinolaringologista e especialista em Medicina do Sono do Hospital INC, Dra Carla Fabiane da Costa Zonta.
A especialista fez um alerta sobre a importância de uma boa noite de sono e falou à respeito da Semana do Sono do Hospital INC.

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