Exercícios físicos sem orientação profissional podem causar lesões corporais 05 de novembro de 2021 - 14:01

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(Foto: Canva) 

Praticar exercícios
físicos é muito importante. A pandemia do novo coronavírus alterou vários
hábitos da população e entre essas mudanças está a impossibilidade de ir à
academia para fazer exercícios com um acompanhamento correto.  Para tentar se manter ativa e em forma,
várias pessoas estão treinando em casa, porém essa prática pode ser perigosa:
sem o acompanhamento de um profissional, o risco de lesão aumenta. Sobre o assunto,
a jornalista Bruna Quinalha conversou com o terapeuta de da Higia Clinic, Joetsu
Narita.

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