Massa magra: sedentarismo no isolamento social pode acarretar perda dos músculos
23 de setembro de 2020 - 09:15
(Foto: Reprodução)
Você já ouviu falar em massa magra? Ela é nossa massa muscular, que garante um corpo mais tonificado, com ganho de força. A massa magra é construída com uma rotina de exercícios, com foco no ganho de músculos. Durante o isolamento social, muitas pessoas ficaram sedentárias ou deixaram a musculação de lado e a perda de massa magra pode acarretar sintomas, como fraqueza, preguiça e flacidez. A jornalista Tânia Jeferson conversa com a médica da Eden Clinic, Márcia Simões.
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Saúde
Tânia Jeferson
Jornalista Tânia Jeferson
Isolamento Social
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