Mitos X verdades da atividade física 01 de março de 2022 - 10:56

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(Foto: Canva)


As redes sociais popularizaram ainda mais as práticas de atividades físicas, com diferentes perfis de influenciadores fitness e páginas de saúde e bem-estar. Além disso, a pandemia virou a chave para muitos, que passaram a priorizar a saúde. Mas, com isso, algumas dúvidas sobre as atividades físicas começaram a surgir. Sobre o assunto, a jornalista Bruna Quinalha conversou com o professor de educação física, especialista em emagrecimento e criador do método 40+, Zanon Macedo, que esclarece os mitos e verdades sobre a prática de exercícios físicos.

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Tags: Exercícios Físicos