Você pratica o autocuidado no dia a dia? 27 de julho de 2023 - 12:53

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(Foto: Canva)

O autocuidado é um conjunto de ações diárias que fazemos pelo nosso bem-estar, o que inclui hábitos voltados para a saúde física, mental, emocional, espiritual e até mesmo social. Mas, em meio à rotina acelerada, pode ser difícil tirar um tempo todos os dias para fazer coisas que tragam felicidade e prazer. No Dia Internacional do Autocuidado, o apresentador Andrew de Souza conversou com a psicóloga Clenice Araújo, que falou sobre a importância de cada pessoa dar atenção para a própria saúde e bem-estar.

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